臉部撥筋是什麼？
臉部撥筋就是透過深層的穴位按摩，疏通經絡保持氣血通順，以達到養顏美容與身強體健的效果。在中醫的觀點中，撥筋是「雙向」；刮痧則是「單向」，刮痧只能順著皮紋的方向，幫助活化氣血，撥筋則能雙向調節，同時活絡氣血 + 經絡。撥筋其實就包含了刮痧，但刮痧不能算是撥筋。
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臉部撥筋的基礎原理
臉部撥筋是通過手技沿著臉部的經絡系統刺激經絡穴位，來疏開過度緊繃僵硬的肌肉筋膜。刺激皮膚的真皮層，促進膠原蛋白的生成和循環，以達到美容效果的目的。這種手法可以改善面部暗沉、疲倦、皺紋、鬆弛等問題，並且有助於保持臉部彈性與減少肌肉疲勞。以中醫理論為基礎，按照經絡原理，從點、線、面透過筋膜工具與徒手按摩，層層深入調整面部肌肉筋膜。《黃帝內經·靈樞·邪氣臟腑病形》「十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上於面而走空竅。」身體狀態透過經絡系統反射呈現在面部，經由經絡撥筋的方式可以調節體內的氣、水、血，讓身心平衡。
臉部撥筋的好處與優點
臉部撥筋好處1－緊緻肌膚、延緩老化
臉部撥筋可以提升新陳代謝及血液循環效率，確保肌膚擁有足夠的養分及水分，維持澎潤有彈性的肌膚狀態，有效延緩衰老。
臉部撥筋好處2－深層潔淨
撥筋的同時可以清除肌膚表面堆積的代謝產物，減少肌膚暗沈、黑斑及痘疤等問題，深層潔淨肌膚，同時提亮膚色。
臉部撥筋好處3－適當瘦臉
當新陳代謝與血液循環狀態提升，就能排除多餘的水分及代謝廢物，防止臉部肌膚堆積過多水分，消除水腫達到適當瘦臉的效果。
臉部撥筋好處4－維持內臟健康
由於臉部經絡會連結人體內臟，因此臉部撥筋、臉部按摩的同時，也能間接疏通內臟的氣血循環，幫助維持內臟健康。
臉部撥筋好處5－疾病診斷
臉部除了經絡之外，也有很多穴道分佈，而這些穴道也分別對應不同的身體器官，因此以中醫的觀點來說，臉部撥筋的同時，可以藉由按壓穴道協助疾病診斷。
臉部撥筋注意事項
第１點－皮膚過敏不可撥筋
臉部有過敏現象時，盡量避免做臉部撥筋，因為這時候的皮膚較不穩定，若是給予皮膚過多的刺激，可能會引發更嚴重的過敏現象。
第２點－做好事前準備 (臉部保濕)
在臉部撥筋的過程中，因為會拉扯皮膚，所以事前的保濕一定要做好，讓臉部在滋潤的情況下進行撥筋，避免因為力道太大，而造成皮膚拉傷。
第３點－事後保養 (補充水分)
除了事前的保養以外，在臉部撥筋結束後，也要加強皮膚的保濕，透過補水的方式，可以讓皮膚加快修復的速度，也讓撥筋的效果更加顯著。
除了以上的注意事項，專業的按摩手法也是很重要的，因為臉部撥筋涉及經絡與穴道，與一般按摩不同，無論是力道、手法和方向都十分講究，因此如果想要嘗試臉部撥筋，還是建議交由專業人士，才能發揮最好的效果，同時避免受傷。
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